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Se advierte al lector que no debe basarse en estas declaraciones prospectivas. Latinoamérica Xataka México. Sí, los servicios click to see more cookies. debe tomar medidas para cuidarse, lo que incluye alimentarse con una dieta saludable.

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Recuperación: Sin descanso. Hola, puedo hacer estos ejercicios y en los días de descanso ir a correr?

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O debería descansar? Sería conveniente que descansaras mejor.

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Desde esta posición, con los brazos hacia abajo, vamos haciendo elevaciones alternas hasta que el brazo quede en paralelo al suelo.

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